• BIST 100

    9726,16%0,27
  • DOLAR

    38,79% 0,01
  • EURO

    43,46% 0,01
  • GRAM ALTIN

    4024,17% -0,72
  • Ç. ALTIN

    6535,31% 0,00

Diş sıkma ve gıcırdatma en çok gençlerde görülüyor

Diş sıkma ve gıcırdatma en çok gençlerde görülüyor

SAĞLIK 9.05.2025 15:32:32 0
Diş sıkma ve gıcırdatma en çok gençlerde görülüyor

Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi AD Öğretim Üyesi Merve Çakır, diş sıkmanın en sık görüldüğü yaş grubunun, 20-40 yaş aralığındaki genç yetişkinler olduğuna dikkat çekti.

İSTANBUL (İGFA) - Her yaş grubunda karşılaşılan diş sıkmanın en sık görüldüğü yaş grubu ise 20-40 yaş aralığındaki genç yetişkinler.

Sınav dönemleri, stresli iş ortamları ve yoğun psikolojik baskılar gençlerde diş sıkma riskini artırırken, çocuklarda ise diş değişim dönemlerinde kısa süreli diş sıkma davranışları görülebiliyor.

Özellikle anksiyete, uyku bozuklukları, diş sorunları (kapanış bozukluğu gibi), bazı antidepresanlar ve nörolojik hastalıklar bunlar arasında ilk sırada.

Diş sıkma ve diş gıcırdatma gece uykusu boyunca farkında olunmadan yapıldığında, uzun vadede dişlerde aşınma, hassasiyet, çene ekleminde ağrı ve baş-boyun kaslarında sorunlara sebep oluyor.

Uzun süre tedavi edilmediğinde ise, diş yapısında kalıcı hasarlara ve çene ekleminde ciddi fonksiyon kayıplarına yol açıyor. Oysa gece plağı kullanımı, fizyoterapi, kas egzersizleri, gevşeme teknikleri ve stres azaltıcı terapiler ve botoks uygulamaları gibi çok geniş yelpazede tedavi seçenekleri ile yaşam kalitesini artırmak mümkün.

Erken tanı ve doğru müdahaleyle diş sıkmanın yol açtığı sorunların önlenebileceğini belirten Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi AD Öğretim Üyesi Merve Çakır’ın, diş sıkmanın etkilerini azaltmak için de birkaç önerisi şöyle:

Azaltın: Stresinizi azaltacak yöntemler geliştirin (Egzersiz, meditasyon, hobiler).

Değiştirin: Uyku düzeninizi değiştirin. Düzenli ve kaliteli uyku alışkanlığı edinin.

Rahatlayın: Çene kaslarını rahatlatıcı egzersizler yapın.

Sınır koyun: Kafein ve alkol tüketiminizi sınırlayın.

Aksatmayın: Diş hekimi kontrollerinizi ihmal etmeyin.

Haber Kaynak : İGFA

Bilecik Pazaryeri Belediye Başkanı Zekiye Tekin’e önemli görev!

Her üç yetişkinden biri uykusuzluk yaşıyor!

Boğaz’ın serin sularında anneler günü coşkusu

KARTAL BELEDİYESİ ÇOCUK KOROSU DİNLEYENLERİ MEST ETTİ

KAĞITHANE'DE HEMŞEHRİLİK DAYANIŞMASI PİKNİKTE BULUŞTU

"Kalpten Kadraja Fotoğraf Sergisi" Anneler Günü’nde Sanatseverlerle Buluştu

Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanımız Göktaş, Ebeveynlik Zirvesi'nde konuştu

“Başka Sen Yok Ki” Eyüpsultan’da tiyatroseverlerle buluştu

Bakanımız Göktaş, Pendik'te El Emeği Çarşısı ve "Kalpten Kadraja" fotoğraf sergisi açılışına katıldı

Bayrampaşa’da Temsili Askerlik İçin Duygusal Anlar

BASIN DUYURUSU

BAKIRKÖY KENT LOKANTASI AÇILDI

İSTANBUL, İKLİM NÖTR HEDEFİNE KOŞUYOR

KARTAL BELEDİYESİ’NDEN ÖĞRENCİLERE ‘LGS MOTİVASYON SEMİNERİ’ VE MÜZİKLİ SÜRPRİZ

Eyüpsultan çiçek açtı: İlçe renk cümbüşüne büründü

MUTLULUĞA İLK ADIMI KAĞITHANE'DE ATTILAR

Paris 2024’ün kahramanları onurlandırıldı

Türkiye’ye yılın ilk çeyreğinde 3 milyar dolarlık yatırım

Kuşadası’nda Minik Öğrencilere Jandarma Tanıtıldı

İstanbul Bakırköy’ün ilk kent lokantası açıldı!

Bakan Kurum: Marmara'da kirlilik yükü artıyor! Belediyelere müsilaj uyarısı

Sakarya’nın edebi hafızası genç kuşaklara aktarılıyor

Eyüpsultan’da Hemşireler Günü’ne Anlamlı Kutlama

İstanbul 'İklim-Nötr' hedefine koşuyor

“Kutsal Aile”yi değil, “Aileler”i konuştular: Sosyal Hizmetler Konferansı Eyüpsultan’da gerçekleşti

Genç oyuncu Büşra Sarı kimdir? Büşra Sarı'dan 'Baldız' filminde dikkat çeken performans

Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanımız Göktaş, İstanbul'da kendisini sosyal medyadan davet eden gence kız istedi

Dip Çamuru Projesi'nde 2. Etap devam ediyor

Sporcular 8. kez şehitler için pedal çevirdi 

Galataport Jazz başlıyor

Yükleniyor

Bilecik Pazaryeri Belediye Başkanı Zekiye Tekin’e önemli görev!

Boğaz’ın serin sularında anneler günü coşkusu

KARTAL BELEDİYESİ ÇOCUK KOROSU DİNLEYENLERİ MEST ETTİ

KAĞITHANE'DE HEMŞEHRİLİK DAYANIŞMASI PİKNİKTE BULUŞTU

"Kalpten Kadraja Fotoğraf Sergisi" Anneler Günü’nde Sanatseverlerle Buluştu

Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanımız Göktaş, Ebeveynlik Zirvesi'nde konuştu

“Başka Sen Yok Ki” Eyüpsultan’da tiyatroseverlerle buluştu

Bakanımız Göktaş, Pendik'te El Emeği Çarşısı ve "Kalpten Kadraja" fotoğraf sergisi açılışına katıldı

BASIN DUYURUSU

BAKIRKÖY KENT LOKANTASI AÇILDI

İYİ Partili Milletvekili Türkoğlu’ndan İznik Konsiline sert çıkış!

Başkan Dalgıç'tan İmamoğlu'na destek

TBMM Komisyonu’nda kanun teklifi görüşmeleri

Yeneroğlu: Cezaevi politikaları 'doldur-boşalt' döngüsünden kurtulmalı

Zafer Partisi'nden Bilecik'te Başkan Subaşı'ya sert sözler

Zafer Partisi'nin paylaşımına re'sen soruşturma başlatıldı! Partiden 'disiplin' açıklaması!

Özgür Özel'den saldırı sonrası ilk mesaj: Fırtınadan sağ salim geçeceğiz

Erdoğan’dan Özel’e 'geçmiş olsun' telefonu

Özgür Özel'e yumruklu saldırı! Şüpheli gözaltında!

Arıkan: Deprem vergileri nereye gitti?

İstanbul Bakırköy’ün ilk kent lokantası açıldı!

Sakarya’nın edebi hafızası genç kuşaklara aktarılıyor

İstanbul 'İklim-Nötr' hedefine koşuyor

Galataport Jazz başlıyor

Musıki Eğitim Vakfı'ndan Ümit Gürelman’a Vefa Konseri

Manisa'dan işitme engellilere özel film gösterimi

Deprem korkusuyla nasıl baş edilir?

Devlet korumasındaki çocukların gönüllü annesine Bakan Göktaş'tan ziyaret

Efes Selçuk’ta DMD ve SMA farkındalığı

İstanbul Pendik'te 'Kalpten Kadraja' sergisi açıldı

Türkiye’ye yılın ilk çeyreğinde 3 milyar dolarlık yatırım

İkinci el araçlar Nisan'da yükseldi!

'Merkez'in ev sahipliğinde küresel ekonomi masaya yatırıldı

Daha akıllı asansörler İstanbul'da sergilenecek

Bilgi teknolojilerinde güç birlikteliği

MESS 'İş Güvenliğinin Yıldızları Ödülleri' sahiplerini buldu

Ağır hasar eşiği düştü, araç satın alırken risk arttı

Türk Prysmian Kablo, enerji ve dijital dönüşümde liderliği sürdürüyor

Kayseri e-ticarette Türkiye'nin yükselen yıldızı

Türk Ticaret Bankası ihracatçılar için yeniden sahada

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 33 27 1 5 53 86
2.Fenerbahçe 33 24 3 6 51 78
3.Beşiktaş 33 16 7 10 20 58
4.Samsunspor 33 17 10 6 12 57
5.İstanbul Başakşehir 33 15 12 6 6 51
6.Eyüpspor 34 14 12 8 5 50
7.Göztepe 33 12 10 11 13 47
8.Konyaspor 34 13 14 7 -3 46
9.Trabzonspor 33 12 11 10 11 46
10.Kasımpaşa 33 11 9 13 1 46
11.Kayserispor 33 11 11 11 -8 44
12.Antalyaspor 33 12 14 7 -22 43
13.Gazişehir Gaziantep 33 12 15 6 -5 42
14.Rizespor 33 12 17 4 -13 40
15.Alanyaspor 33 10 15 8 -10 38
16.Bodrum FK 33 9 16 8 -13 35
17.Sivasspor 34 9 17 8 -13 35
18.Hatayspor 33 4 21 8 -31 20
19.Adana Demirspor 33 2 27 4 -54
1.Galatasaray 33 27 1 5 53 86
2.Fenerbahçe 33 24 3 6 51 78
3.Beşiktaş 33 16 7 10 20 58
4.Samsunspor 33 17 10 6 12 57
5.İstanbul Başakşehir 33 15 12 6 6 51
6.Eyüpspor 34 14 12 8 5 50
7.Göztepe 33 12 10 11 13 47
8.Konyaspor 34 13 14 7 -3 46
9.Trabzonspor 33 12 11 10 11 46
10.Kasımpaşa 33 11 9 13 1 46
11.Kayserispor 33 11 11 11 -8 44
12.Antalyaspor 33 12 14 7 -22 43
13.Gazişehir Gaziantep 33 12 15 6 -5 42
14.Rizespor 33 12 17 4 -13 40
15.Alanyaspor 33 10 15 8 -10 38
16.Bodrum FK 33 9 16 8 -13 35
17.Sivasspor 34 9 17 8 -13 35
18.Hatayspor 33 4 21 8 -31 20
19.Adana Demirspor 33 2 27 4 -54